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警惕腰椎间盘突出的发生

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警惕腰椎间盘突出的发生

随着气温下降,很多老人感到腿脚发凉,还同时伴有腰腿麻木或疼痛,这就要警惕是否腰椎间盘突出了。

随着气温下降,很多老人感到腿脚发凉,还同时伴有腰腿麻木或疼痛,这就要警惕是否腰椎间盘突出了。因为脊柱附近分布有丰富的交感神经,当脊椎间隙变窄或腰椎间盘突出时,交感神经会受到不同程度的牵拉或压迫,从而使下肢微血管收缩,导致血流减少,出现腿脚发凉的现象。

另外,平时常做倒走训练、穿平底鞋等,也能很好地预防腰椎间盘突出。

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